Tal día como hoy en 1685 nace George Friedrich Händel, compositor alemán con nacionalidad británica. MÚSICA ACUÁTICA http://m.youtube.com/#/watch?v=_GjYtjDG3E4&sns=tw&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D_GjYtjDG3E4%26sns%3Dtw&gl=ES

Tal día como hoy en 1914 se estrena en Montecarlo la ópera "Cleopatra" de Jules Massenet http://m.youtube.com/#/watch?sns=tw&v=aL8EEnk1V7g&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DaL8EEnk1V7g%26sns%3Dtw&gl=ES

Tal día como hoy de 1816 se estrena en el Teatro Argentina de Roma la ópera "El Barbero de Sevilla" de Gioacchino Rossini. http://m.youtube.com/#/watch?v=bBjY7mZafvg&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DbBjY7mZafvg&gl=ES

Tal día como hoy en 1996 fallece Tōru Takemitsu, compositor japonés. http://m.youtube.com/#/watch?v=2W9DCEaYtQk&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D2W9DCEaYtQk&gl=ES

Tal día como hoy en 1969 fallece Ernest Ansermet, director de orquesta suizo. http://m.youtube.com/#/watch?v=N-67Ux6EsmM&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DN-67Ux6EsmM&gl=ES

La música puede mejorar tu rendimiento deportivo

Datos dados a conocer por un importante neurocientífico, los entusiastas del gimnasio tienen mayor probabilidad de alcanzar sus metas de ejercicios si aplican la ciencia a las selecciones musicales que usan para hacer ejercicio.El Dr. Jack Lewis, experto en la funcionalidad del cerebro humano, investigó música con la que se pudiera maximizar el rendimiento durante el ejercicio, lo que en círculos científicos se conoce como el beneficio ergogénico. Los hallazgos fueron impresionantes.Aunque muchos piensan que la música a un ritmo acelerado, como es el caso de la música de baile, es la mejor música para hacer ejercicio, resulta que existen otros factores que son fundamentales para preparar al cerebro para el ejercicio y para mantener el enfoque durante una intensa sesión de actividad física.Consejos del Dr. Jack Lewis acerca de las mejores canciones para hacer ejercicio:Pruebe usar música clásicaEl Dr. Jack explica, “la música clásica energética aunque no demasiado rápida, puede dar grandes resultados en el gimnasio. La música de buen ritmo no solamente eleva la velocidad, la fuerza y la resistencia, sino que las cualidades de la música clásica aparte parecen reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el menor esfuerzo percibido al mismo tiempo.Además, se ha demostrado que la música relajante reduce en el cuerpo los niveles de cortisol, la hormona asociada con el estrés. Yo recomendaría el 4º Movimiento de la Cuarta Sinfonía de Beethoven.Escuche música previo al momento de hacer ejercicioEl Dr. Jack dice que, “escuchar música alegre (de unos 120 a 130 lpm) incluso antes de ponerse los zapatos sirve para que el cerebro vaya entrando en un estado de mayor excitación. La música a este tiempo o uno superior, estimula el Sistema de Activación Reticular, que es la parte del cerebro que aumenta el estado de alerta y prepara al cuerpo y la mente para la acción. Por ejemplo, una buena opción aquí sería Technologic de Daft Punk a 128 lpm”.Seleccione temas musicales que le suenen hermososEs importante procurar elegir canciones que personalmente le representen algo especial, digamos canciones que le recuerden de algo emotivo, motivacional e inspirador.Como por ejemplo, la canción de una película, o alguna pista que le traiga recuerdos de una gran vacación con amigos. Investigaciones muestran que la corteza premotora, un área del cerebro involucrada en la planificación de las secuencias de movimiento, se estimula cuando a los sujetos se les pone música hermosa al oído. Aquellas canciones que no nos interesan tanto son menos eficaces para estimular esta.Para obtener mejores resultadosEn este sentido, el Dr. Jack explica, “es importante que sus temas musicales coincidan con lo que sería su ritmo cardiaco deseado. Los ritmos musicales estimulan considerablemente un área del cerebro conocida como los ganglios basales, que inicia el movimiento y recientemente también se ha encontrado que aumenta la diafonía entre las áreas responsables de generar la audición y el movimiento. Esta puede ser la razón por la que tenemos esa tendencia natural de hacer que la energía de nuestros movimientos coincidan con el ritmo.Para quienes apenas se inician en el ejercicio por primera vez, una intensidad moderada de unos 125-140 lpm, sería la óptima. Un buen ejemplo de ello es la canción Pumped Up Kicks de Foster The People, que está justo en este rango. Por otra parte, aquellas personas que ya están más acostumbradas al ejercicio, van a querer subirle el paso a unos 162-168 lpm, que resultaría un rango más óptimo para ellos. El tema Hey Ya de Outkast sería una buena elección”.Música de carácter motivacionalSe ha demostrado que bombear la música como se acostumbra a hacer en clases de ejercicio aeróbico o de entrenamiento de circuito es una medida especialmente eficaz para las mujeres. En pruebas con música motivacional, las mujeres pudieron hacer más repeticiones en una combinación de distintos ejercicios en comparación a los hombres.Todavía no sabemos exactamente a qué se debe, pero es una observación que puede llegar a explicar el motivo por el cual este tipo de clases suelen tener una mayoría principalmente femenina

Tal día como hoy en 1902 se estrena en Montecarlo la ópera de Jules Massenet, "El juglar de Notre-Dame" http://m.youtube.com/#/watch?v=T4RpaZtBCLU&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DT4RpaZtBCLU%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

Tal día como hoy en 1926 nace Rita Gorr, mezzosoprano belga http://m.youtube.com/watch?v=TXZQuBfTdUQ&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DTXZQuBfTdUQ%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

FELIZ 74 CUMPLEAÑOS Marek Janowski, director de orquesta polaco http://m.youtube.com/#/watch?v=aTsS1RTFJoI&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DaTsS1RTFJoI%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

Tal día como hoy en 2012 fallece Elizabeth Connell, soprano dramática sudafricana http://m.youtube.com/#/watch?v=pl2jG65Bjco&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dpl2jG65Bjco%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

Tal día como hoy en 1956 fallece Gustave Charpentier, compositor francés http://m.youtube.com/#/watch?feature=youtube_gdata_player&v=7g43WN26LHQ&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D7g43WN26LHQ%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

Tal día como hoy en 1632 nace Giovanni Battista Vitali, compositor y violinista italiano. http://m.youtube.com/#/watch?v=L1xtFoM1FjM&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DL1xtFoM1FjM%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

´La música implica valores como el esfuerzo que deben estar en la sociedad´

 Su primer contacto con la tuba fue casi por casualidad, para compartir más tiempo con sus amigos de la infancia, pero así arrancó una carrera que le ha llevado por los principales centros de estudio del mundo. Tras experiencias formativas en Alemania, Holanda y Suiza, donde acudió a la Universidad y a la Escuela de Música de Lausanne, la prestigiosa Northwestern de Chicago es su último destino. "Para conseguir los sueños hay que perseguirlos. Trabajar por ellos es lo que me ha llevado hasta aquí", reconoce Hugo Portas (Meis, 1982). El joven cursa desde 2011 un máster en Interpretación bajo la tutela de Rex Martin, exalumno del reconocido tubista y pedagogo Arnold Jacobs, gracias a una beca de la Fundación Caja Madrid que obtuvo tras superar un competitivo proceso. Durante las pruebas contó con la ayuda de Alfonso Mollá, su profesor en el Conservatorio Superior de Asturias, y de la pianista Carmen Yepes. A ambos y a José Luis Turina, del comité de selección, les agradece la posibilidad de entrar en contacto con "una escuela y un estilo que han influenciado al resto del mundo".Hugo asegura que tocar con la Chicago Symphony Orchestra, una de las mejores del mundo y cuya silla para el tubista está dedicada a Jacobs, que fue su propietario durante 44 años, es otro de los "sueños" que pasa por su cabeza cada día. Mientras tanto, el músico gallego actúa con la Sinfónica de Northwestern y con su ensemble de viento, que en años anteriores estuvo nominado al Grammy.El pasado jueves ofreció un recital de tuba y piano acompañado de una intérprete japonesa –para publicitarlo utilizó una artística fotografía tomada en Cambados y que alguno confundió con Jericó– y también proyecta un concierto dedicado a la música española. "Me gusta el papel de embajador de Galicia y de España, pero que yo esté aquí con una beca ya es una gran imagen para el país", celebra.Su objetivo es volver a casa después del verano para devolver parte de todo lo aprendido: "Voy a contramarea, pero si todos nos marchamos no podremos construir una sociedad juntos. Intentaré aportar mi granito de arena y, si no puede ser, me marcharé a China o Brasil".A Hugo le apasionan por igual la interpretación y la docencia –"En Lalín tuve alumnos pequeños que eran una maravilla"– y también pretende seguir con la investigación iniciada en Asturias. "Estudié la influencia de las nuevas tecnologías en la evolución de las escuelas estilísticas de tuba en el siglo XXI. Antes eran los músicos los que viajaban a otros países e introducían sus conceptos paulatinamente, pero ahora puedes conocer a un intérprete por Youtube. Esto es bueno, pero por otra parte se pierde originalidad", explica.Hugo está convencido del poder "transformador" de la música: "Además de poder disfrutar de ella, implica valores como la cultura del esfuerzo que deben estar en cualquier sociedad y más aún en estos días de noticias bastantes pesimistas sobre gente poco modélica. La música es comparable a la danza o el deporte, te exige muchas horas de estudio para ofrecer lo mejor de ti mismo". De ahí que el tubista gallego eche en falta en nuestro país un modelo educativo musical desde la infancia como el de EE UU o Alemania. Y respecto al público, no duda en ser autocrítico. "No creo que los españoles tengamos menos cultura musical, nuestra tradición es igual o mayor, pero quizá desde el escenario no hemos conseguido transmitir todo lo necesario. También me encantaría que en España hubiese una audiencia que apreciase más el trabajo de los músicos y que, al finalizar un concierto, como me ha ocurrido aquí, se acercase un señor de 85 años que fue tubista y que conoció a los mejores", relata.Hugo ha disfrutado estos días de la visita de su hermano, que también estudia tuba en España y que no acaba de acostumbrarse a las gélidas temperaturas de Chicago. "Hace dos semanas llegamos a los –25ºC. Pero a pesar del frío la ciudad es preciosa y tiene una luz que en Galicia solo vemos durante el verano", comenta.Para un músico, Chicago está llena de atractivos, no en vano es la cuna del blues, de grandes talentos del jazz. y, por supuesto, de la música clásica: "Es un gran centro mundial. Su orquesta sinfónica compite con las de Berlín y New York. Vine aquí porque quería beber de la fuente".

Tal día como hoy en 1820 nace Henri Vieuxtemps, violinista y compositor belga http://m.youtube.com/#/watch?v=0b5Ex2CgSPI&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D0b5Ex2CgSPI%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES

Tal día como hoy en 1653 nace Arcangelo Corelli, violinista y compositor italiano. http://m.youtube.com/#/watch?feature=youtube_gdata_player&v=BVM9MpCu_Jc&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DBVM9MpCu_Jc%26feature%3Dyoutube_gdata_player&gl=ES